Από τί κινδυνεύεις αν ροχαλίζεις

Εφόσον πίσω από το ροχαλητό κρύβεται το Σύνδρομο Απνοιών Υποπνοιών στον Ύπνο (ΣΑΥΥ), τότε έχεις αυξημένο κίνδυνο για:

• Υπ’ερταση
• Αρρυθμίες (όπως η χρόνια Κολπική Μαρμαρυγή)
• Σακχαρώδη Διαβήτη
• Δυσλιπιδιαιμίες (αυξημένη χοληστερίνη τριγλυκερίδια)
• Αυξημένο σωματικό βάρος
• Κακές σεξουαλικές επιδόσεις
• Ημερήσια κόπωση και υπνηλία
• Κακή μνήμη και αδυναμία συγκέντρωσης
• Ατυχήματα (τροχαία, εργατικά)
• Έμφραγμα του Μυοκαρδίου
• Αγγειακό Εγκεφαλικό Επεισόδιο

Πώς μπορώ να ξέρω αν κινδυνεύω;

Κάνοντας μια πολυκαταγραφική Μελέτη Ύπνου η οποία θα αναδείξει αν πάσχεις από το Σύνδρομο Απνοιών Υποπνοιών στον Ύπνο (ΣΑΥΥ). Από ΣΑΥΥ φαίνεται να πάσχει 1 στους 5 ενήλικες άνω των 40 ετών (αλλά και κάποιοι νεότεροι)

Χρειάζεται νοσηλεία η διάγνωση του ΣΑΥΥ;

ΌΧΙ. Και στη Χαλκιδική από το 2013 υπάρχει η δυνατότητα της κατ’οίκον Μελέτης Ύπνου.

Σου εφαρμόζει ο πνευμονολόγος τα ειδικά καταγραφικά και πηγαίνεις σπίτι σου.

Αν είχα ΣΑΥΥ δεν θα το είχα καταλάβει;

ΟΧΙ απαραίτητα. Τα συμπτώματα που μπορεί να έχει κάποιος είναι έμμεσα. Αν ροχαλίζεις κι έχεις κάτι από τα παρακάτω:

1. Ξυπνάς κακόκεφος, με βαρύ κεφάλι, όχι ξεκούραστος και αναζωογονιμένος
2. Παρουσιάζεις έλλειψη ενέργειας, αδυναμία κατά τη διάρκεια της ημέρας
3. Πίνεις πολλούς καφέδες για να κρατήσεις το μάτι ανοιχτό και γενικά νυστάζεις
4. Κοιμάσαι το μεσημέρι ενώ έχεις κοιμηθεί πάνω από 7 ώρες το βράδυ
5. Παρουσιάζεις αδυναμία συγκέντρωσης και κακή μνήμη
6. Ξυπνάς τη νύχτα είτε χωρίς λόγο είτε λόγω πνιγμονής, εφιαλτών ούρησης
7. Έχεις Υπέρταση (παίρνεις χάπια για την πίεση)
8. Έχεις Δείκτη Μάζας Σώματος > 30 (πχ με ύψος 1.70μ ζυγίζεις πάνω από 87 kg ή με 1.80μ πάνω από  97kg )

ΤΟΤΕ ΠΙΘΑΝΟΤΑΤΑ ΠΑΣΧΕΙΣ ΑΠΟ ΣΑΥΥ ΚΑΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΟ ΣΥΝΤΟΜΟΤΕΡΟ ΔΥΝΑΤΟ ΜΕΛΕΤΗ ΥΠΝΟΥ.

Υπάρχει θεραπεία για το ΣΑΥΥ;

ΝΑΙ. Ηθεραπεία εξαρτάται από τη βαρύτητα του ΣΑΥΥ όπως θα προκύψει από τα αποτελέσματα της πολυκαταγραφικής μελέτης ύπνου και από τις ιδιαιτερότητες του κάθε ασθενή σε συνεννόηση με τον ιατρό.

Η θεραπεί βελτιώνει άμεσα την ποιότητα ζωής και μειώνει τους κινδύνους για την υγεία.